Stärkung des Immunsystems durch Ernährung

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    • Ein Paar kocht zusammen in einer Küche.
    © nenetus/AdobeStock

    Datum:

    Im Rahmen des Seniorenprogramms „Lebenslust und Tatendrang“ der Stadt Feldkirch findet am 5. November ein spannendes Ernährungsseminar unter dem Titel „Wie kann ich mein Immunsystem gesund essen?“ statt. Dieses kostenlose Seminar vermittelt praxisnahes Wissen über die entscheidende Rolle der Ernährung für die Stärkung der Immunabwehr.

    Ernährungswissenschaftler und ÖFB-Ernährungscoach Markus Rinderer wird den Teilnehmer:innen erläutern, wie Lebensmittel und Trinkgewohnheiten das Wohlbefinden positiv beeinflussen. Besonders in der kalten Jahreszeit spielt eine ausgewogene Versorgung mit wichtigen Nährstoffen eine zentrale Rolle, um das Immunsystem fit zu halten. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie mit einfachen Routinen und wissenschaftlich fundierten Tipps ihre Gesundheit unterstützen können.

    Das Seminar bietet Raum für Fragen und Interaktionen, sodass die praktischen Empfehlungen leicht im Alltag umgesetzt werden können. Stärken Sie Ihr Immunsystem mit einer gesunden Ernährung – köstlich und unkompliziert!

    Details zur Veranstaltung

    • Datum: 5. November 2024
    • Uhrzeit: 14 Uhr
    • Dauer: ca. 2 Stunden
    • Ort: Palais Liechtenstein, Feldkirch
    • Referent: Markus Rinderer BSc MSc, ÖFB-Ernährungscoach und PNI-Therapeut
    • Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos
    • Anmeldung: www.feldkirch.at/anmeldung oder telefonisch unter 05522/304-1234

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