Feldkircher Laufführer

Im Laufführer sind neben Tipps für das richtige Aufwärmen und Laufen auch 15 verschiedene Laufstrecken mit ihren Eigenheiten beschrieben. Diese wurden in enger Zusammenarbeit mit dem Laufsportverein Feldkirch (LSV) ausgewählt. Ziel war dabei, aktiven LäuferInnen neue Routen vorzuschlagen sowie weitere FeldkircherInnen zu animieren, mit dem Laufen zu beginnen.

Streckeninfos im Internet
Auf der Internetseite des LSV Feldkirch können Sie jede der Strecken abrufen. Hier die Links zu den Streckenbeschreibungen:

• Levis: Um den Ardetzenberg
• Levis: Wildpark
• Tosters: Hub
• Tosters: St. Corneli
• Nofels: Unterried
• Nofels: Matschels
• Nofels: Schatzmanns Ställe
• Nofels: Bangs
• Nofels: Auf der Egg
• Gisingen: Mittlerer Riegel
• Gisingen: Brendeiche
• Gisingen: Rüttenen
• Gisingen: Illspitz
• Gisingen: Illspitz Nofels
• Altenstadt: Tillis

Landschaftliche Vielfalt lädt ein
Feldkirch bietet mit seiner landschaftlichen Vielfalt eine ganze Reihe attraktiver Strecken mit unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden und Längen. AnfängerInnen können auf diversen ebenen Laufpfaden in Gisingen erste Erfahrungen mit dem Laufsport machen. Für jedermann reizvoll sind auch die Strecken durch das Nofler Naturschutzgebiet, wo FrühaufsteherInnen zudem in den Genuss traumhafter Sonnenaufgänge kommen. Fortgeschrittenen LäuferInnen bieten sich schließlich die variantenreichen Laufstrecken rund um den Ardetzenberg an.

Tipps zum effizienten Laufen
Zusätzlich geben Experten nützliche Tipps rund um den Laufsport, unter anderem Anleitungen zu wichtigen Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die für eine maximale Ausnutzung der positiven Effekte des Laufens wichtig sind. Fast das ganze Jahr über lädt die Natur zum Joggen, Walken und Radfahren ein. Der Feldkircher Laufführer hilft dabei, sportlich so richtig durchzustarten. Holen Sie sich noch heute Ihr Gratis-Exemplar im Bürgerservice oder bestellen Sie ihn hier online.